本发明公开了一种超大断面隧道三台阶七步法向中岩柱法转换的施工方法,首先使用三台阶七步法开挖至待转换开挖区域,然后将待转换开挖区域使用中岩柱法进行区域划分,依次划分为左、右两侧导坑和中岩柱,施工方法推进转换过程中,左、右两侧导坑仍然延用三台阶法持续推进,右侧导坑由后行导坑变先行导坑向前推进,中部三台阶核心土逐步收拢形成中岩柱支撑体,施工方法转换完成后,左、右两侧导坑继续延用三台阶法持续推进,中部三台阶核心土收拢形成同一断面中岩柱支撑体。双洞中岩柱法先开挖两侧导洞并做好初期支护和临时支撑,预留中间岩柱支撑上部荷载,减少沉降量。最后拆除中部岩柱,施作拱部和仰拱初期支护形成闭支护。